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Titre
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An-Nasr Vendredi #320 (L'hygiène)
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Date
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18 décembre 2009
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numéro
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320
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nombre de pages
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4
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Identifiant
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iwac-issue-0000428
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Droits
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Détenteur des droits
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Association des Élèves et Étudiants Musulmans au Burkina
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contenu
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An-nasr
Lorsque vient le secours d'Allah ainsi que la victoire, célèbre les louanges de ton Seigneur et implore son pardon. L’Islam est la religion de la propreté et de l’hygiène. Le prophète (saw) a dit : « La propreté est la moitié de la foi », rapporté par Muslim.
L’hygiène se définit comme l’ensemble de soins destinés à maintenir la propreté ou l’ensemble des pratiques individuelles ou collectives visant la préservation et l’amélioration de la santé. L’hygiène mentale désigne l’ensemble des mesures éducatives, psychologiques et certaines saletés, mais elle est inefficace contre les microbes.
Le paradoxe, c’est que les gens se lavent les mains pour le développement et la préservation d’une bonne santé physique et affective. L’intérêt de la question réside dans le fait que les mesures d’hygiène sont souvent négligées alors qu’elles sont parfois simples et d’un grand intérêt pour nous : quand on est propre, on se sent bien dans sa peau, on n’indispose pas son entourage, on inspire du respect, mais surtout on... se protège contre certaines maladies contagieuses.
L’hygiène corporelle
Nous commençons ce chapitre en parlant de l’hygiène des mains. Il faut dire que la main est indispensable dans les différentes activités de l’être humain. C’est l’élément le plus sollicité dans la vie courante, allant du nettoyage des parties intimes après les besoins à la consommation des repas. Ceci requiert donc un certain nombre de mesures d’hygiène : se laver les mains avec du savon avant de manger. Il est vrai que l’eau simple débarrasse de la poussière, mais il est préférable de se laver les mains avec de l’eau simple avant de manger et au savon après le repas pour se débarrasser de la matière grasse.
Se laver les mains avec du savon après les besoins est également crucial ; les parties intimes, surtout la région anale, sont un milieu où existent plusieurs germes, de même que les selles. Quand la main rentre en contact avec ces parties et n’est pas lavée, la personne contamine ce qu’elle va toucher, notamment les aliments. Elle peut alors s’auto-contaminer ou contaminer les autres par le contact. direct avec ces derniers ou à travers des aliments souillés. Ces maladies sont appelées maladies à transmission fécale. C’est le cas, par exemple, du cas de l'amibiase. La transmission peut être directe par les mains souillées de déjections ou entre partenaires sexuels, ou indirecte par les fruits et légumes crus contaminés par les selles de sujets infectés, par les mouches ou l’eau contaminée. Dans la nature, les amibes existent sous forme de kystes. Lorsque les kystes sont ingérés, ils perdent leur coque pour donner ce qu'on appelle les trophozoïtes. Ces derniers se multiplient dans la lumière du gros intestin. Ils peuvent alors provoquer soit une inflammation banale de ce gros intestin, soit traverser la paroi et former de petits abcès et plaies, ce qui donnera lieu à des douleurs abdominales, une diarrhée et parfois des saignements par l’anus. Ces trophozoïtes peuvent également passer dans le sang et provoquer des abcès au niveau du foie, des poumons et même du cerveau. L’amibiase intestinale et L’abcès du foie touche environ 40 à 50 millions de sujets par an dans le monde et est à l’origine de 50 000 à 100 000 décès dans les zones tropicales et intertropicales où l’hygiène est négligée. Respecter le lavage des mains est donc très important. Imaginons un agent de restaurant qui s'infecte, contamine le repas qu'il prépare et, du même coup, tous ceux qui auront à consommer ce repas. Une épidémie est facilement déclenchée. Le prophète (saw) a donné des recommandations en la matière en déconseillant le contact direct des selles avec les mains. La leçon que nous pouvons en tirer, c’est que réduire le contact main-selles, c'est réduire le risque de contamination. Il est donc recommandé d’user de papier hygiénique avant l’utilisation de l’eau.
Un geste banal que presque tout le monde fait et qui peut être source de nombreux ennuis : se frotter les yeux avec la main. Nos mains ne sont pas toujours propres et, quand nous le faisons, nous déposons un certain nombre de microbes dans nos yeux, provoquant par la suite. des infections ou des réactions allergiques : la conjonctivite par exemple. De plus, l’œil est un organe sensible, tout ce qui y tombe peut arriver facilement au niveau du sang et provoquer une infection généralisée appelée septicémie.
B - L’hygiène buccodentaire
La décomposition des restes des aliments dans la bouche favorise la prolifération microbienne. D’où la nécessité de se nettoyer la bouche après chaque repas. En plus, cette décomposition libère d’autres substances qui rongent les dents et peuvent donner la carie dentaire. Cette dernière, si elle n’est pas bien traitée, peut conduire à une septicémie. Pour le nettoyage des dents, il est conseillé d’utiliser une pâte dentifrice et une brosse à dents. Le brossage doit se faire après chaque repas ; à défaut, le matin et avant de dormir la nuit. Il se fait verticalement de sorte que les fibres de la brosse puissent nettoyer les espaces entre les dents, et un brossage d’au moins 3 minutes est recommandé.
C - L'hygiène des parties intimes
Il faut Dire que l’anatomie de l’appareil génital de la femme fait qu’elle est plus exposée que l'homme. La majeure partie de ce chapitre s’intéresse à elle.
Il est conseillé de nettoyer d’avant en arrière, c'est-à-dire de nettoyer le sexe avant l’anus. Faire le contraire, c’est ramener une partie de selles et des microbes vers la vulve et le vagin, provoquant une infection de ces organes. Et si cette infection survient sur une femme enceinte, elle peut perturber l’évolution normale de la grossesse : prématurité, infection du nouveau-né...
Ces germes peuvent également remonter les voies urinaires, provoquant une infection urinaire haute qui se traduit par des douleurs abdominales et lombaires, fièvre, frissons, nausées, vomissements, brûlures lors de la miction... Elle peut laisser aussi de graves séquelles rénales.
Par ailleurs, la toilette intime chez la femme doit se limiter à l’utilisation de produits doux pour nettoyer la vulve. Il est déconseillé d’introduire des doigts ou des produits quelconques. dans le vagin. En effet, le vagin possède une flore bactérienne lui permettant de lutter contre les infections. Son nettoyage intempestif détruit cette flore et rend la femme plus vulnérable aux infections. Il est préférable de consulter un médecin quand on se sent gêné à ce niveau. Pour les sous-vêtements, il faut porter ceux qui sont en coton, qu’ils ne soient pas trop serrés et bien séchés pour éviter l’humidité favorable à certaines maladies comme les mycoses. La femme doit changer au moins deux fois par jour et l’homme une fois.
2 - l’hygiène vestimentaire
C’est de veiller essentiellement à la propreté des habits. Ils ne doivent non plus être serrés, car cela empêche les pores de jouer leur rôle de sécrétion et d’épuration. En fonction de la sensibilité de tout un chacun, il est conseillé de choisir une matière qui ne provoque pas d’irritation de la peau.
3 - l’hygiène alimentaire
Les aliments doivent être propres, à l’abri des saletés et des mouches. Pour éviter les contaminations des fruits et légumes crus, il faut les désinfecter avant la consommation afin d’éviter les maladies comme l’amibiase. Éviter l’excès de lipides (huile) car ils peuvent se déposer au niveau des vaisseaux sanguins (athérosclérose) et ralentir l’écoulement sanguin. L’excès de sel peut conduire à l’hypertension artérielle.
L’alimentation doit aussi être variée et équilibrée sur le plan de la quantité et de la qualité. Elle doit comporter des lipides, des glucides, des protéines, des sels minéraux et des vitamines. Le non-respect de cet exemple d’équilibre conduit à des maladies. C’est le cas par exemple du kwashiorkor observé en particulier en Afrique chez l’enfant après sevrage et dû à un apport insuffisant en protéines, minéraux, acides aminés essentiels et vitamines. Avec cette maladie, l’enfant a un retard de croissance, il est irritable avec des œdèmes et une altération de la peau et des cheveux.
L’apport insuffisant en vitamines comme la vitamine A donne des signes au niveau de l'œil comme par exemple la baisse de l’adaptation à. L’obscurité, une sécheresse de la peau... alors qu'elle (vitamine) est présente dans plusieurs aliments comme le foie, le lait, les œufs, les légumes... Un autre point de l’hygiène alimentaire, c’est le fait de nettoyer les bouteilles et canettes de boissons avant la consommation. Ils sont le plus souvent gardés dans la cave où existent parfois des rongeurs dont les excréments et urines contiennent des microbes appelés leptospires. Quand ils sont ingérés, ils provoquent la leptospirose qui se traduit par une fièvre brutale, nausées, vomissements, hypotension, éruption cutanée, du sang dans les urines...
L’hygiène du cadre de vie, c’est veiller à la propreté de la maison, des différents recoins. Lutter contre les rongeurs (pour éviter par exemple la leptospire), les araignées, la poussière et les moisissures qui favorisent les infections respiratoires : cas de l'asthme aux poussières, l’asthme aspergilliaire par les aspergillus qui se multiplient dans les endroits humides. Un certain nombre de mesures aussi pour... Éviter de contaminer notre entourage : ne pas cracher au hasard, se protéger avec un mouchoir lorsqu’on tousse ou éternue. Cela réduit le risque de transmission de certaines maladies comme la tuberculose.
L’hygiène mentale C’est essentiellement le repos, éviter le surmenage, éviter les excitants et les stupéfiants. Pour ce qui concerne les enfants, c’est essentiellement leur donner l’affection et l’accompagnement nécessaires à leur développement et leur épanouissement. Il ne suffit pas seulement de procurer à l’enfant le confort matériel. Les attitudes de surprotection, de rejet affectif, les conflits familiaux peuvent marquer l’enfant et favoriser l'émergence de pathologies mentales.
« Dieu aime ceux qui se repentent, Il aime ceux qui se purifient. » (s2v222) « La clé de la prière est la pureté ; on se sacralise pour l'accomplir en prononçant le takbir et on se désacralise en prononçant la salutation finale » rapporté par Abou Daoud.
An-Nasr Vendredi
Frédérick Madore
