An-Nasr Vendredi #161 (La femme musulmane et la pratique sportive)
- Titre
- An-Nasr Vendredi #161 (La femme musulmane et la pratique sportive)
- Créateur
- Oumou
- Editeur
-
An-Nasr Vendredi
- Date
- 10 février 2006
- numéro
- 161
- nombre de pages
- 4
- Droits
-
- Détenteur des droits
- Association des Élèves et Étudiants Musulmans au Burkina
- Langue
- Français
- Contributeur
-
Frédérick Madore
- Identifiant
- iwac-issue-0000370
- contenu
-
ÜAN-NASR lu 10 Fév. 2006 | torequ» vint 11 MCOtr» i'Hlil lirai gu« U Tictoir», cflibn 1m louange» da ton Seigneur et i^lon ton parta
La pratique du sport a un effet positif indéniable sur la santé physique et spirituelle du croyant. Une loi biologique nous enseigne que tout « organe qui ne s’exerce pas, s’atrophie ». Le sport peut être une activité physique ou intellectuelle dont le but est la compétition, l’hygiène ou la simple distraction...
ET LA PRATIQUE SPORTIVE
Les avantages du sport
Le sport est avant tout un loisir même s'il revêt un caractère disciplinaire. Il est réparateur des détériorations physiques ou nerveuses et permet à l’homme de se libérer des tensions qui l’habitent comme le stress, la nervosité et l’indolence (la nonchalance). Il permet de se défouler après les dures réalités de la vie quotidienne, de rétablir l'équilibre biopsychique et de s’évader vers un monde différent. La pratique sportive s'affiche aussi comme un puissant moyen d’éducation au service de la société. Au Premier chef, il éloigne de l’agressivité sous ses formes les plus grossières, individuelles et égoïstes. Les pratiquants du sport, tout comme les spectateurs, ont l'opportunité d’investir leur agressivité provenant de la vie sociale. Cela est à l’image des arts martiaux. L’activité sportive offre à l'homme la possibilité d’épanouir son corps. L’harmonie du corps est une source de satisfaction personnelle et d’admiration de la part des autres. Telle est l’idée de la pensée qui enseigne : « une âme saine dans un corps sain ». Le sport symbolise la jeunesse, la vitalité, le succès et la valorisation de soi. C'est un véritable tremplin pour rassembler les jeunes. Le sport peut être un gage de promotion de valeurs morales à travers les règles dictées dans les différentes disciplines, à l'image des arts martiaux. Il permet de s'auto-défendre en cas de danger ou d'attaque venant d'un tiers. En ce qui... Concerne la santé proprement dite, les bienfaits de l'activité sportive sont trop nombreux pour être cités de façon exhaustive. Entre autres, on peut retenir les effets positifs pour le système cardiovasculaire. Le sport diminue la tension artérielle et les problèmes d'infarctus en augmentant la force et le fonctionnement du cœur. Au niveau pulmonaire, le sport augmente légèrement la capacité pulmonaire et permet surtout une bonne ventilation.
La pratique d'une activité sportive a également des effets sur le squelette. Elle protège notamment contre l’ostéoporose (fragilité diffuse des os due à une déminéralisation par raréfaction de la matrice protéique. Elle est très fréquente chez les femmes après la ménopause. Elle expose à des fractures des vertèbres et du col des fémurs), augmente la masse musculaire et peut permettre, en association avec un régime adapté, de réduire la masse grasse. Cela contribue à prévenir le diabète, en particulier le diabète gras. Le sport maintient et améliore les réflexes. Ce qui Permet la prévention des chutes chez les sujets âgés. On pense à tort et à raison que le sport améliore l'espérance de vie. Ce qui est certain, c’est que l'activité physique améliore la qualité de vie. Il renforce l’estime de soi, permet l’intégration à un milieu social et empêche de ce fait certains problèmes d’isolement. Le sport renforce enfin le sentiment de solidarité et l’esprit de groupe.
La femme musulmane et le sport. Le message de l’islam a pour objet la réalisation du bien-être de toutes les composantes de la société. Lorsqu'on chemine jusqu'au bout de cette logique, il serait tout à fait incohérent de priver la femme musulmane des vertus du sport au nom d'une hypothétique religiosité. La tradition prophétique nous enseigne que les femmes, au temps du prophète (saw), pratiquaient le sport. De même, le prophète faisait la course avec ses épouses, notamment Aïcha (RA), dans l'intérêt de les occuper et de les distraire licitement.
An-nasr vendredi n°161 du 05 janvier 2007 ...... Prix 50 Fcf^ P- 204 Certes, le respect de l'éthique islamique dans ce contexte comme ailleurs doit être de rigueur surtout si l'on tient compte de la spécificité de la femme. Sur le plan physique, le corps de la femme est spécifique par rapport à celui de l’homme. Le football, les sports de main en général (le basket-ball, le handball, le volley-ball) ou même la pratique de la gymnastique ou l’endurance, etc. sont autant de possibilités offertes aux musulmanes. Il revient aux sœurs qui désirent pratiquer le sport de savoir trier le bon grain de l'ivraie. Il s'agit pour elles de choisir le sport qu'elles aimeraient faire, de l'effectuer à leur rythme et de ne pas céder à un mimétisme servile des stars. C'est en cela que le sport est bénéfique pour le corps.
Pour les femmes enceintes, il leur est conseillé de marcher beaucoup et de faire certains gestes qui faciliteront l'accouchement. Pour obtenir tous les bienfaits du sport, la femme musulmane doit le faire de façon régulière. Cette régularité éduque la femme et lui inculque des... valeurs morales et la maîtrise de soi. Elle peut le faire de façon individuelle ou en équipe. Toutefois, ici comme ailleurs, la mesure doit être de mise, car une femme dont l'éducation physique est excessive ne doit pas être étonnée si elle perd certains traits de sa féminité (tendresse, attrait physique...).
Mais quelques contre-indications peuvent empêcher la pratique d'une activité sportive. La contre-indication essentielle concerne certains problèmes cardiaques, en particulier les "obstacles à l’éjection" (qui empêchent le sang de sortir du cœur). Aussi, certaines maladies musculaires peuvent nécessiter une pratique adaptée. Une fragilité squelettique peut faire déconseiller les sports avec les risques de chute ou de choc.
De manière générale, il est toujours possible de proposer une activité physique adaptée à chaque personne, à chaque femme, à chaque sœur. Pratiquer plusieurs sports permet de diversifier le travail des groupes musculaires. De nos jours, la pratique du sport semble privilégier l’aspect. économique et publicitaire au détriment de tous les autres aspects que l’on pourrait relever. Les sponsorings, les parrainages et le financement des sportifs, ou des équipes suivent cette logique (économique et publicitaire). Le sport est, de ce fait, très bien médiatisé. De nombreuses sociétés multinationales font la promotion de leurs produits lors des grandes rencontres sportives comme la Coupe d’Afrique des Nations (CAN) et la Coupe du Monde. Ainsi, le sport est pris en otage par les requins de la finance. Dans ce contexte, le sport est source de conflits entre États et favorise la passion et le fanatisme au niveau des supporters. Par ailleurs, il est au service de la politique si bien que des investissements démesurés lui sont consentis parfois au détriment de secteurs (vitaux) de développement comme l'agriculture (agriculture et élevage), la santé ou l'éducation, etc. Sur le plan psychologique, le sport peut être nuisible à la jeunesse. Dans la mesure où beaucoup de jeunes sombrent dans une névrose obsessionnelle, leur vie est totalement consacrée au sport. Dans les journaux, ces derniers ne lisent que les rubriques sportives, s'identifient sans réserve aux champions et aux stars, à la mode, connaissent même les épisodes de leur vie. Ces jeunes sont dépersonnalisés car ils vivent dans une sorte d'extériorité par rapport à eux-mêmes. Ainsi, ils se détournent de tous les problèmes importants et sérieux de la vie pour vivre en rêve.
Les dangers du sport contemporain résident également dans la disparition progressive de ses vertus, de son éthique. Le sport est mené par l’égoïsme, la vanité, la haine de l’adversaire et le culte de vedettariat. Il est gangrené par le nationalisme, la corruption et la violence aveugle. Ce sont là des signes d’une dégénérescence morale. En outre, la pratique sans discernement du sport fait souvent courir aux sportifs des effets néfastes tels le surmenage physique, les ruptures de ligaments ou de muscles et des... Arrêts cardiaques. Bon nombre de sportifs abusent de leurs forces, ce qui est nuisible à la santé. D’autres s'adonnent à la drogue et plus particulièrement aux anabolisants. La pratique abusive ou intensive du sport fait courir des dérapages dont l’issue est inconnue. On note parfois le manque de développement de certains organes génitaux chez les femmes sportives.
L’activité sportive présente certes de nombreux inconvénients que l’on ne saurait tous énumérer ici. Cependant, l’arbre ne doit pas cacher la forêt. Car de ses dangers, il y a sans aucun doute des avantages.
OwtOH An-nasr vendredi n° 161 du 05 janvier 2007............ Prix 50 Fcfâ P. 206
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